什麼是應力放鬆(stress)?

它是我們身體組織本身所具有的黏彈特性，例如肌肉肌腱單元（​muscle tendon unit、MTU）。假如MTU被置於延長的姿勢下，經過一段時​間後，在MTU裏面的內在張力會逐漸減少。在臨床中，這也就是為​什麼牽拉肌肉時，經過一段時間，組織就會逐漸被延長與放鬆。


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