按摩(massage)可以提升免疫系統(immune system)嗎?

許多的支持者認為按摩可以針對生理、心理、情緒產生良好的正面效​應。Birk學者等人研究證實，針對免疫系統來說，施行按摩後無​法有效提昇免疫能力。

結論：以目前的研究來說，想以按摩來提昇免疫力，似乎是不太可行​的。

參考資料：Birk TJ et al: The effects of massage therapy alone and in combination with other complementary therapies on immune system measures and quality of life in human immunodeficiency virus, J Altern Complement Med 6:405-414, 2000.


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